中宁| 马关| 石楼| 阿城| 吴江| 定陶| 深泽| 新和| 津南| 长乐| 萨嘎| 阳城| 城步| 华蓥| 浦东新区| 大连| 普洱| 邵阳县| 泸溪| 黄龙| 永定| 汉阴| 涞源| 蒙城| 新洲| 淮阴| 万盛| 遂宁| 革吉| 五寨| 浦东新区| 高安| 四方台| 同心| 会东| 苗栗| 金乡| 饶平| 大新| 本溪市| 赤城| 徐闻| 宣威| 君山| 榆社| 竹山| 正镶白旗| 茂港| 泉州| 定安| 建瓯| 鹤山| 大兴| 嘉鱼| 丹棱| 朝阳县| 左贡| 南涧| 眉县| 廊坊| 容城| 定襄| 崇仁| 丰城| 固原| 谷城| 呼图壁| 巴东| 唐县| 澧县| 驻马店| 开远| 志丹| 祁东| 富顺| 桦川| 乌伊岭| 漳浦| 赣榆| 黑水| 弥勒| 临淄| 沁县| 成武| 邳州| 郏县| 钓鱼岛| 根河| 阳西| 文山| 含山| 白河| 清涧| 张掖| 临县| 香港| 定南| 坊子| 普安| 清徐| 上高| 天池| 宁远| 昌黎| 宁乡| 通辽| 湘东| 德江| 广饶| 鄄城| 大丰| 湖北| 邯郸| 博湖| 边坝| 阳泉| 南和| 望江| 八一镇| 彝良| 范县| 嘉义县| 呼玛| 普兰店| 隆尧| 武隆| 蔡甸| 稻城| 松潘| 阳山| 石河子| 蕲春| 嘉善| 那坡| 阜城| 比如| 中山| 潜江| 马边| 山亭| 布拖| 宁夏| 新绛| 长武| 铜鼓| 明水| 安丘| 周宁| 巴东| 长汀| 酉阳| 肇东| 邛崃| 都兰| 鄢陵| 镇康| 灵台| 邵阳市| 南安| 古交| 团风| 关岭| 贡嘎| 嘉义市| 新竹市| 岚皋| 通州| 南召| 岚山| 合江| 临武| 庐江| 芒康| 宿迁| 河曲| 垫江| 来安| 上思| 佳木斯| 景谷| 三江| 疏勒| 石景山| 轮台| 沂水| 叶城| 禹州| 蒲江| 东港| 天长| 资中| 开平| 弓长岭| 石景山| 温宿| 会泽| 宁明| 赤峰| 嘉峪关| 开县| 泉港| 伊通| 吉利| 新竹县| 蚌埠| 永年| 屏东| 东乌珠穆沁旗| 无棣| 麻阳| 拉萨| 班戈| 房山| 常山| 静乐| 海原| 马尾| 天池| 灵川| 南澳| 宜秀| 莱山| 宜良| 衡水| 秭归| 太康| 漳平| 黑水| 周至| 丹棱| 费县| 蕉岭| 肇源| 安西| 冀州| 临沭| 桃江| 饶河| 临县| 郓城| 北宁| 涞源| 东阿| 黄岩| 宣化县| 富源| 清水河| 成都| 祁县| 齐齐哈尔| 永仁| 乾县| 东沙岛| 克拉玛依| 奈曼旗| 东川| 乌兰浩特| 武山| 嘉善| 汾阳| 崇左| 宝山| 刚察| 芒康| 思维车
×
支持199IT发展可加入知识交流群(4000+用户),最有价值数据分享和讨论!
点击即可加入!
关闭

《心脏》:研究发现每周午休一到两次心脏病发作/中风风险降低近50%

母婴在线 加强党的政治建设,就要加强组织性、纪律性教育,引导广大党员干部从历史和现实、理论和实践的结合上深化认识、强化认同,不断增强思想自觉、政治自觉和行动自觉,始终同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致,为强化政治领导提供文化支撑。 宠物论坛 在投资项目审批、商事登记、不动产登记等领域,实行全程领办、集中会办、一图会审和“三十五证合一”“一照一码”。 武汉论坛 ”这个故事表明,学前教育对人生轨迹有重要影响。 创业 千年古桑 创业资讯 泉庄乡 创业资讯 尼斯乡

发表在《心脏》杂志上的研究发现,每周午睡一到两次可能会降低心脏病发作/中风的风险。但无论是在更高频率还是更长时间的午休中,都没有出现这种联系。午休对心脏健康的影响一直备受争议。研究人员说,许多已发表的关于这个主题的研究都没有考虑午睡频率,或者仅仅关注心血管疾病死亡,或者将普通的午睡者和不喜欢午睡的人进行比较。

为了试图解决这些问题,他们在瑞士洛桑随机选择的3462名居民中,研究了午睡频率和平均午睡时间与致命和非致命心血管疾病“事件”风险之间的关系,如心脏病发作、中风或心力衰竭。

每个参与者年龄在35岁到75岁之间,2003年到2006年间被招募参加COLAUS研究,这项研究一直在关注心血管疾病发展背后的因素。

参与者的第一次检查是在2009年至2012年之间进行的,当时收集了前一周的睡眠和午睡模式信息,随后对他们的健康状况进行了平均5年的监测。

2014年,58%的参与者说他们在前一周没有午休;19%的人说他们午休了一到两次;12%的人说他们午休了三到五个次;11%的人说他们午休了六到七次。

经常午休的人(每周打3-7个盹)往往与那些说白天不午休的人相比,具有年龄更大、男性居多、吸烟、体重更重、夜间睡眠时间更长等特点。同时他们还报告了更多的白天嗜睡和更严重的阻塞性睡眠呼吸暂停症

在监测期间,共有155起致命和非致命心血管疾病“事件”。

偶尔午休(每周一到两次)的人与那些根本不午睡的人相比,发作中风/心力衰竭风险几乎减半,降低了48%。考虑到年龄、夜间睡眠时间等潜在影响因素,以及高血压/胆固醇等其他心血管疾病风险后,这种关联仍然成立。

研究人员指出,这是一项观察性研究,因此,无法确定原因。此外,关于午休和睡眠模式的信息依赖于个人回忆,存在不确定因素。但研究作者认为,午休频率可能有助于解释研究人员得出的关于午休对心脏健康影响的不同结论。

自 快科技

感谢支持199IT
我们致力为中国互联网研究和咨询及IT行业数据专业人员和决策者提供一个数据共享平台。

要继续访问我们的网站,只需关闭您的广告拦截器并刷新页面。
滚动到顶部
萱洲镇 山霞 翠苑西区 萨依布依街道 宝翠庭 莱河镇 榆中 和安镇 沙公塘
丹凤 黄花山镇 水清沟街道 加查县 黑龙江省大山种羊场 齐善庄南站 银汉镇 高沶村 小三渠
丰田林场 其坑 祥和居委会 丹桂 马边彝族自治县县 瑶仔凹 丰收三场 露圩镇 阳光驿站 岗仔背
https://www.whr.cc/bbsitemap.htm